本日、百合ヶ丘でピラティス&薬膳教室を開催しました。

ピラティスで体を動かしていただいた後、秋の薬膳茶をご紹介し、中医学のお話などを少しさせて頂きました。

今日はみなさん遠くから来てくださり、短い時間でしたが色々お話できてとても素敵な時間を過ごさせて頂きました。

ありがとうございます✨

来月からまた定期的に教室開催を予定しておりますので、興味のある方は是非いらしてください！！！

ピラティスインストラクター 鎌田 梓

国際薬膳師 岩渕 加奈子